ヒラクアップのやり方と理論をネタバレ

ヒラクアップのやり方と理論をネタバレ

 

ヒラクアップのやり方

ヒラクアップという名前は『皮絡(ひらく)リンパ』から取っていますが、一般的にもヒラクリンパというのもあまり馴染みがないですよね。

 

ヒラクアップで利用されている皮絡リンパを簡単に言ってしまうと、東洋のハリ治療などは体の深い箇所に直接アプローチする方法ですが、皮絡リンパは皮膚に近い場所に刺激を与えバストアップを促すものです。

 

同様に用いられている『陰陽五行』は、水金地火木の五行と陰陽を組み合わせたもので、互いに生かし合う『相生』、相手の要素を抑え、弱める『相剋』があり、この考え方を応用してバストアップの要素を最大限に発揮させます。

 

この考え方は指導・監修を行った大澤美樹先生独自のものです。

 

そんなリンパや東洋医学が主となるヒラクアップの中身ですが、今までのバストアップ教材(DVD)とはどこが違うのでしょうか?

 

 

 

曜日別プログラムと目的別プログラム

 

バストアップに関する教材は幾つか出ていますが、曜日別でまとめているバストアッププログラムは現在のところ大澤美樹先生が監修しているバストアップラボとヒラクアップだけです。

 

ヒラクアップのやり方

 

大澤美樹先生の教材ではまず、リンパを開くことから始めます。
最初の「基本のリンパ」になる箇所です。

 

これは、バストアップ以外のDVDでも共通している部分になります。リンパトリートメントには欠かせないものです。

 

曜日別以外にも、ディスク2では症状別プログラムや季節別(五行)プログラムがあります。

 

 

症状別のプログラムでは

  • ストレス解消プログラム
  • 姿勢改善プログラム
  • 不眠解消プログラム
  • 生理不順解消プログラム
  • 筋肉不足解消プログラム
  • 血行不良・冷え性解消プログラム

 

6種類の悩みに応じたものがあります。
ストレス解消や不眠、生理不順などにも対応できるのは東洋医学(思想)やリンパマッサージなど『未病』に適している分野の先生が作ったからですね。

 

※実は、上記の悩みは、バストアップを妨げている要因の場合が多いものです。

総合的にバストアップをしやすい体作りをしてくれるのがヒラクアップになります。

 

 

 

 

理論は難しいかも?でも、やり方は難しくない!

 

陰陽五行説の解説などは素人にはなかなか理解しづらいかもと、思いますが。ヒラクアップで行うことは難しくないので安心してください。

 

用意するものもタオルや下に敷くマットくらいです。

 

重要なのは、毎日DVDをつけて続けることです。継続は難しいと言いますが、曜日別にやることが違い、飽きることなく続けられるヒラクアップは断然続けやすいです。
毎日、この時間にはヒラクアップを行おう!と決めておくと良い方法です。
(突発的にお客さん&用事が来て、できなかったーという場合もあるので、予定は早い時間に組み込むと実践しやすいです)

 

 

 

 

ヒラクアップのやり方で重要なコトは…

 

ヒラクアップのやり方

続けることと、諦めないことが(ヒラクアップ含め)バストアップ全般に言えます。

 

やり方も時々慣れてくると、DVDの説明を聞き流して自己流になっていることがあります。リンパマッサージは特に呼吸が大切です。モデルさんと自分の息があっているか確認してください。

 

バストアップが惰性になっていると感じたら、大澤美樹先生の説明を見直したり、公式ページやメールサポートを利用、バストアップを行っている人のブログを見る、などして自分のモチベーションを上げる工夫も必要になります。

 

成果が出やすいヒラクアップは胸の張りなどが出やすいので、(モチベーションが上がり)続けやすいと言えますね。

 

ヒラクアップの理論でバストアップをしたい、継続してバストアップを成功させる!と思う方は、こちら>>

 

 

 

 

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